ใครจะรู้ว่าภาวะสถานการณ์ไม่คาดคิดแบบไหนจะเกิดกับเรา“จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถรู้ได้เร็วและป้องกันได้ทัน?”จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันนี้ ไม่ว่าจะช่วงอายุไหน ล้วนเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากโรคภัยไข้เจ็บด้วยกันทั้งนั้น ยิ่งวิถีการดำรงชีวิตแบบใหม่ที่รวดเร็วและสะดวกสบาย แต่ก็เต็มไปด้วยความเคร่งเครียดแบบฉุดไม่อยู่แบบนี้ ล้วนส่งผลให้เสี่ยงเป็นโรคร้ายกันได้ง่ายๆ แบบไม่รู้ตัว 4 กลุ่มโรคร้ายที่มักพบในคนไทย1.โรคมะเร็ง จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ปี 2018 พบว่า ในทุกๆ หนึ่งชั่วโมง จะมีหญิงไทยเป็น “มะเร็งเต้านม” เพิ่มขึ้น 2.2 คน หรือเฉลี่ยมากถึง 53 คน/วัน หากได้รับการตรวจพบมะเร็งตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จะมีอัตราการรอดชีวิตที่ 5 ปี มากกว่า 80% ดังนั้น หากคุณผู้หญิงมีอายุเข้าสู่ช่วงอายุ 40 ปี แนะนำให้เข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม สามารถช่วยลดอัตราการเสียชีวิตได้ถึง 20% เลยทีเดียว นอกจากนี้ อัตราการเสียชีวิตด้วย “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ของคนไทยมีเพิ่มขึ้นถึง 2.4 เท่าตัว พบมากโดยเฉพาะคนที่อาศัยในเขตเมือง ซึ่งน่าจะมาจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีผักน้อย เน้นเนื้อและมีไขมันสูง 2. โรคความดันโลหิตสูงโรคร้ายยอดฮิตของผู้สูงอายุอีกหนึ่งโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคไต หลอดเลือดตีบ อัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหัวใจ ซึ่งความดันโลหิตสูงนั้นถือว่าเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิตอย่างมาก เพราะไม่มีอาการเตือนใดๆ รู้ตัวอีกทีก็ต้องเข้าโรงพยาบาลแล้ว ดังนั้นการจะทราบว่าเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่นั้น จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและดูแลรักษาที่เหมาะสม 3.โรคเบาหวานแม้ชื่อโรคจะหวาน แต่ถ้าเป็นแล้วไม่หวานอย่างที่คิด เพราะโรคเบาหวานเป็นภัยเงียบอีกโรคที่ไม่แสดงอาการ จึงทำให้ไม่ทราบว่าตนเองเป็นเบาหวาน เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมากๆ ค่อยมีอาการแสดงออกมา เช่น ปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน ปัสสาวะมีมดมาตอม กระหายน้ำบ่อย ตามัวมองไม่ชัด น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ และแผลหายช้า ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานนั้นจะเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคตา โรคของระบบประสาท รวมถึงโรคของหลอดเลือดส่วนปลาย เป็นต้น 4.โรคหัวใจข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกพบว่า คนไทยป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด 432,943 คน มีอัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ 20,855 คน หรือมีผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ 2 คน ในทุก 1 ชั่วโมง และดูท่าว่าสถิตินี้จะมีแต่เพิ่มขึ้นในทุกๆ ปี ซึ่งสาเหตุหลักมักมาจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันโดยปัจจัยหลักๆ ของการเป็นโรคหัวใจนั้น เกิดจากพฤติกรรมเสี่ยงในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น พักผ่อนน้อย นอนหลับไม่ถึง 6 ชั่วโมงต่อคืนเป็นประจำ การกินอาหารที่มากเกินความต้องการของร่างกาย จนน้ำหนักเกินมาตรฐาน การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่จัด รวมถึงเครียดสะสม ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่เร่งให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ง่ายมากๆ ใครมีพฤติกรรมเสี่ยงข้างต้น ควรปรับพฤติกรรมเพื่อถนอมหัวใจดวงน้อยของเราให้แข็งแรงไปนานๆ นั่นเอง การดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยการใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหมั่นตรวจเช็กสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ก็สามารถช่วยให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและช่วยคลายกังวลได้ การป้องกันจึงสำคัญที่สุด การตรวจสุขภาพสำหรับทุกเพศ การตรวจสุขภาพที่สำคัญอย่างมากของคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง คือ ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไปควรตรวจ•ความสมบูรณ์ของเลือด 500.-•ภาวะการอักเสบของร้างกาย(ภูมิไวเกิน) 600.-•การทำงานของตับ 450.-•การทำงานของไต 450.-•มะเร็งลำไส้ 1,100.-•มะเร็งตับ 900.-•มะเร็งตับอ่อน 1,800.-•มะเร็งต่อมลูกหมาก(ในผู้ชาย) 1,500.-•มะเร็งรังไข่(ในผู้หญิง) 1,500.- ควรตรวจสุขภาพปีละ 2 ครั้ง แม้ว่าวิถีการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบัน ไม่ว่า Gen ไหน อายุเท่าไหร่ ก็เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ได้ การดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยการใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหมั่นตรวจเช็กสุขภาพร่างกายเป็นประจำ ก็สามารถช่วยให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและช่วยคลายกังวลได้โปรโมชั่นตรวจสุขภาพทุกรายการ ลด 30%ราคาปกติ 8,400.- เหลือเพียง 5,880.- เท่านั้นหากสนใจตรวจแต่ละรายการสามารถเลือกตรวจได้ 3 รายการขึ้นไป ลดทันที 15%สำหรับลูกค้าที่ซื้อโปรแกรมตรวจทุกรายการ 2 ครั้ง รับราคาพิเศษ 9,999.- เท่านั้นนะคะ#โปรมีจำนวนจำกัดค่ะ บริการให้คำปรึกษาผิวหน้า หรือสอบถามปัญหาสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี !!