จะทำยังไงให้ปลอดภัยเมื่อต้องแยกกักตัวที่บ้าน การกักตัวที่บ้าน หรือ 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐈𝐬𝐨𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 คือ อีกหนึ่งวิธีในการดูแลตัวเอง

สำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในกลุ่มสีเขียว โดยแยกกลุ่มผู้ป่วยดังนี้

ผู้ป่วยอาการสีเขียว คือ อาการเบื้องต้นของผู้ป่วยที่เริ่มติดโควิด-19 มีอาการเหมือนเป็นไข้หวัดปกติ หรือไม่มีอาการ (มีไข้ วัดอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 37.5 องศาขึ้นไป,ไอ, มีน้ำมูก,เจ็บคอ,ไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส,ตาแดง,มีผื่น,ถ่ายเหลว,หายใจปกติ,ไม่เหนื่อย,ไม่หายใจลำบาก,ไม่มีปอดอักเสบ)

ผู้ป่วยอาการสีเหลือง คือ ผู้ป่วย โควิด-19 เริ่มจะมีอาการ มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรครุนแรง หรือโรคร่วมสำคัญ ข้อใดข้อหนึ่ง (แน่นหน้าอก,หายใจลำบาก,เวลาไอแล้วเหนื่อย,อ่อนเพลีย,เวียนหัว,อาเจียน,มีปอดอักเสบ,ถ่ายเหลวมากกว่า 3 ครั้ง/วัน)

ผู้ป่วยอาการสีแดง คือ ผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีอาการหนัก (หอบเหนื่อย พูดไม่เป็นประโยคขณะสนทนา,แน่นหน้าอกตลอดเวลา,หายใจแล้วเจ็บหน้าอก,ซึม,เรียกไม่รู้สึกตัว หรือตอบสนองช้า,มีภาวะลดลงของออกซิเจน)

เมื่อผู้ป่วยจำเป็นต้องแยกกักตัวที่บ้านสิ่งที่ต้องปฏิบัติ คือ

ห้ามออกจากที่พักและปฏิเสธผู้ใดมาเยี่ยมที่บ้าน

เว้นระยะห่าง อย่างน้อย 2 เมตร

แยกห้องพัก ของใช้ส่วนตัวกับผู้อื่น (หากแยกไม่ได้ ควรอยู่ให้ห่างจากผู้อื่นมากที่สุด)

หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกัน

สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา หากไม่ได้อยู่คนเดียว

ล้างมือด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลทุกครั้ง หลังสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ

แยกซักเสื้อผ้า รวมไปถึงควรใช้ห้องน้ำแยกจากผู้อื่น หากไม่สามารถแยกใช้ห้องน้ำได้ ควรให้ผู้ป่วยใช้ห้องน้ำเป็นคนสุดท้ายในบ้านและฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อหลังใช้ทิ้งไว้ไม่ต่ำกว่า 30 นาที จึงให้ผู้อื่นใช้ห้องน้ำต่อได้

สิ่งของจำเป็นและแนะนำให้มีเตรียมไว้

•อุปกรณ์ทานอาหารส่วนตัว ควรแยกกับคนอื่น (ช้อนส้อม จานชาม แก้วน้ำ)

•ถุงขยะแยกสีสำหรับแยกขยะติดเชื้อ

•หน้ากากอนามัย ควรสวมตลอดเวลาเมื่อไม่ได้อยู่คนเดียว

•ยาสามัญประจำบ้าน เพื่อปฐมพยาบาลเบื้องต้น เช่น ยาลดไข้ เจลลดไข้

•สบู่ เจลล้างมือ ควรล้างมืออย่างสม่ำเสมอ •แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ 70% สำหรับเช็ดหลังสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ เช่น ลูกบิด ราวบันได

•ปรอทวัดไข้ เครื่องวัดออกซิเจน ทางโรงพยาบาลจะเป็นผู้ส่งให้ พร้อมคำแนะนำการใช้งาน

•ของใช้ส่วนตัวอื่นๆ แยกไว้ใช้ส่วนตัวเท่านั้น เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า

สิ่งสำคัญ คือ ต้องสังเกตอาการของตัวเอง วัดอุณหภูมิทุกวัน หากอาการแย่ลง เช่น หอบ เหนื่อย ไข้สูง ไม่สามารถดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ ให้รีบติดต่อ รพ.ที่รักษาอยู่ ทางรพ.จะมีรถไปรับเพื่อนำส่งเข้ารับการรักษาที่ รพ. หรือหากมีเหตุจำเป็นที่จะต้องเดินทางมา รพ.ด้วยตัวเอง แนะนำให้ใช้รถยนต์ส่วนตัว ไม่ใช้รถสาธารณะ และต้องใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา หากมีผู้ร่วมยานพาหนะไปด้วยให้เปิดหน้าต่างรถเพื่อเพิ่มการระบายอากาศ และเพื่อความปลอดภัยของผู้ที่เดินทางไปด้วย

ทำ Home Isolation แต่ไม่ได้รับการติดต่อสังเกตอาการควรทำอย่างไร   •กรอกข้อมูลเพื่อลงทะเบียนที่ crmsup.nhso.go.th หรือแอดไลน์ @nhso และกดลงทะเบียนในระบบดูแลที่บ้าน Home Isolation และรอเจ้าหน้าที่ยืนยันข้อมูล

•เมื่อได้รับการยืนยันแล้วจะได้รับข้อมูล ได้แก่ Video Call ประเมินอาการ 2 ครั้งต่อวัน / อาหาร 3 มื้อ / ยาพื้นฐานและยาฟ้าทะลายโจร / เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว / ปรอทวัดไข้แบบดิจิตอล / การประสานงานรับการรักษากรณีอาการหนักขึ้น  

การลงทะเบียนติดตามอาการ Home Isolation หากมีบัตรทองสามารถลงทะเบียนได้ผ่านสายด่วน สปสช. 1330 กด 14 หากมีสิทธิ์ประกันสังคมโทร 1506 กด 6 กรณีต้องการกลับภูมิลำเนาเพื่อรักษาตัวโทร 1330 กด 15

บริการให้คำปรึกษาผิวหน้า หรือสอบถามปัญหาสุขภาพกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี !!